यदि आपके पास भारी नमी है तो आपको किस प्रकार की हर्बल चाय पीनी चाहिए?

यदि आपके पास भारी नमी है तो आपको किस प्रकार की हर्बल चाय पीनी चाहिए? 10 नमी दूर करने वाली हर्बल चाय की सिफ़ारिश और इंटरनेट पर हॉट स्पॉट का विश्लेषण

हाल ही में, "भारी नमी" इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा वाले स्वास्थ्य विषयों में से एक बन गया है। विशेष रूप से वसंत और गर्मियों की शुरुआत में, निरार्द्रीकरण और स्वास्थ्य देखभाल की मांग बढ़ गई है। यह लेख भारी नमी वाले लोगों के लिए उपयुक्त हर्बल चाय व्यंजनों की सिफारिश करने के लिए पिछले 10 दिनों में गर्म चर्चाओं को संयोजित करेगा, और इंटरनेट पर हॉट स्पॉट का विश्लेषण संलग्न करेगा।

1. पूरे इंटरनेट पर निरार्द्रीकरण से संबंधित गर्म विषय (पिछले 10 दिन)

2. भारी नमी की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ

पारंपरिक चीनी चिकित्सा खातों पर हालिया लोकप्रिय विज्ञान सामग्री के अनुसार, अत्यधिक नमी के निम्नलिखित सामान्य लक्षण हैं:

1. जीभ पर मोटी और चिपचिपी परत और किनारों पर दांतों के निशान
2. नींद आना और अंगों में कमजोरी महसूस होना
3. तैलीय त्वचा, एक्जिमा होने का खतरा
4. चिपचिपा और बेडौल मल
5. भूख न लगना लेकिन वजन बढ़ना

3. नमी दूर करने के लिए अनुशंसित 10 लोकप्रिय हर्बल चाय

4. हाल ही में निरामिषीकरण हर्बल चाय के TOP3 लोकप्रिय DIY वीडियो

1.ज़ियाहोंगशु हॉट आइटम: "5 मिनट की त्वरित निरार्द्रीकरण चाय" (582,000 बार देखा गया)
2.टिकटॉक चैलेंज: #OfficeDehumidityTeaChallenge (126,000 प्रतिभागी)
3.बी स्टेशन ट्यूटोरियल: "पारंपरिक चीनी चिकित्सा के परिवार से नमी हटाने का गुप्त नुस्खा" (93,000 संग्रह)

5. शराब पीने के लिए सावधानियां

पेशेवर डॉक्टरों की हालिया लोकप्रिय विज्ञान सामग्री के अनुसार, नमी दूर करने वाली हर्बल चाय पीते समय आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. संविधान सिंड्रोम भेदभाव: ठंडे-नम संविधान वाले लोगों को अधिक मात्रा में ठंडा और ठंडा फार्मूला नहीं पीना चाहिए।
2. पीने का समय: नींद को प्रभावित होने से बचाने के लिए इसे सुबह पीने की सलाह दी जाती है।
3. उपचार पाठ्यक्रम नियंत्रण: लगातार सेवन 2 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।
4. विशेष समूह: गर्भवती महिलाओं और मासिक धर्म वाली महिलाओं को सावधानी से चयन करना चाहिए।
5. दवा पारस्परिक क्रिया: पश्चिमी दवाएं 2 घंटे के अंतराल पर लें।

6. नमी हटाने के बारे में गलतफहमियों पर इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हो रही है

निरार्द्रीकरण के बारे में जिन मिथकों को हाल ही में स्वास्थ्य खातों द्वारा खारिज किया गया है उनमें शामिल हैं:
× आँख मूँद कर बहुत अधिक मात्रा में हर्बल चाय पीने से शरीर ठंडा हो जाता है
× एक अप्रभावी चक्र जो केवल नमी को दूर करता है लेकिन प्लीहा को मजबूत नहीं करता है
× लाल सेम और जौ के पानी पर अत्यधिक निर्भरता
× रात में बहुत अधिक पानी पीने से उमस बढ़ जाती है

यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने शरीर की संरचना के अनुसार उपयुक्त हर्बल चाय फॉर्मूला चुनें, और सर्वोत्तम निरार्द्रीकरण प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे उचित व्यायाम और नियमित काम और आराम के साथ संयोजित करें। हाल ही में, गुआंग्डोंग में कई हर्बल चाय की दुकानों द्वारा शुरू की गई "बुद्धिमान शारीरिक फिटनेस परीक्षण + अनुकूलित हर्बल चाय" सेवा भी एक नया गर्म विषय बन गई है।